Verão: Confira dicas para enfrentar o calor com segurança e sem sustos

Com a chegada oficial do verão e a maior frequência de dias de calor intenso e baixa umidade, a atenção com a saúde deve ser redobrada, principalmente com crianças e idosos, que são os mais suscetíveis às altas temperaturas e às oscilações do clima. A Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba (SMS) dá algumas dicas para enfrentar essa época do ano com tranquilidade.

Um dos principais cuidados é a atenção com a hidratação, como destaca a secretária municipal da Saúde, Beatriz Battistella.

“O corpo normalmente se resfria através da transpiração, mas sob algumas condições de calor intenso, suar não é suficiente e é preciso reforçar o consumo de água, sucos naturais e outros líquidos para manter o corpo hidratado”, alerta a secretária, destacando que a temperatura corporal muito elevada pode danificar o cérebro ou outros órgãos vitais.

As pessoas com idade avançada e as crianças entre 0 e 4 anos têm menor capacidade de regular a temperatura corporal, o que demanda mais atenção nos dias muito quentes. O mesmo acontece com portadores de doenças cardíacas e enfermidades como o diabetes, que podem fazer com que o corpo perca água mais rapidamente.

Insolação

Combinada à exposição ao sol, a desidratação pode levar à insolação, aumentando a temperatura do corpo, que pode colocar em risco órgãos vitais. Os primeiros sintomas são tonturas, dor de cabeça e sensação de secura da pele. A primeira medida é levar a pessoa para local fresco e ventilado, e oferecer bebidas frescas.

Já se houver sinais de alerta, como temperatura corporal extremamente alta, pele vermelha, quente e seca (sem suor), pulso rápido e forte, dor de cabeça latejante, tontura, náusea, confusão mental e inconsciência, é necessário procurar atendimento de saúde.

Se o quadro for leve, a pessoa pode buscar atendimento pela Central Saúde Já Curitiba, pelo telefone 3350-9000, ou se dirigir à uma unidade de saúde.  Já situações mais graves devem ser atendidas em uma das nove UPAs de Curitiba, ou, em situações de impossibilidade de se deslocar à UPA, deve ser acionado o Samu 192.

Um dos principais cuidados é a atenção com a hidratação, como destaca a secretária municipal da Saúde, Beatriz Battistella.

“O corpo normalmente se resfria através da transpiração, mas sob algumas condições de calor intenso, suar não é suficiente e é preciso reforçar o consumo de água, sucos naturais e outros líquidos para manter o corpo hidratado”, alerta a secretária, destacando que a temperatura corporal muito elevada pode danificar o cérebro ou outros órgãos vitais.

As pessoas com idade avançada e as crianças entre 0 e 4 anos têm menor capacidade de regular a temperatura corporal, o que demanda mais atenção nos dias muito quentes. O mesmo acontece com portadores de doenças cardíacas e enfermidades como o diabetes, que podem fazer com que o corpo perca água mais rapidamente.

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